Plein Potentiel – S01 – EP28: Ellie Fugère
janvier 22, 2020
Martin Gaudet (978 articles)
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Plein Potentiel – S01 – EP28: Ellie Fugère

Ellie Fugère est entrepreneure, professeure de yoga et propriétaire du Solia Yoga à Trois-Rivières. Ayant l’esprit entrepreneurial depuis son tout jeune âge, c’est suite à la découverte du Hot Yoga que son amour pour cette discipline s’est développée. Pour Ellie, le Solia Yoga est plus qu’un studio de yoga, il s’agit d’une communauté axée sur le partage. Dans cet épisode, nous avons discuté des nombreux bienfaits du yoga, de la relation entre le corps et les émotions, de son quotidien d’entrepreneure, d’habitudes pour augmenter la productivité et de quelques mythes associés au yoga.

Pour me suivre :
Site officiel : https://www.francislapointe.ca/
Facebook : https://www.facebook.com/FrancisLapointeperformance/
Instagram : https://instagram.com/francislapointe.performance/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCf_IzdE0WP9K7FRVF1EoxA

Pour suivre Solia Yoga :
Site web : https://www.soliayoga.com/
Facebook : https://www.facebook.com/soliayoga/
Instagram : https://www.instagram.com/soliayoga/

L’épisode est également disponible sur Podbean, Apple Podcasts, Google Play, Spotify et tout bon podcatcher Android.

Qui suis-je ?
Mon nom est Francis Lapointe et je suis coach en psychologie du sport et de la performance. J’offre des services individualisés de coaching à des athlètes, artistes, regroupements sportifs (fédérations, ligues, équipes) et à toutes autres personnes ou organisations souhaitant optimiser leur performance. Mon angle d’approche se situe essentiellement sur le travail des émotions dans le but de favoriser une performance optimale de l’individu dans son domaine.

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