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Dans cette capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 29 Juin: Sel, soleil et tension Quand la canicule nous frappe, on se fait dire de boire beaucoup. C’est vrai mais est-ce suffisant ? Disponible sur toute les plateformes

Dans cette capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 16 Juin: L’autophagie, vous connaissez ? D’où vient-elle ? À quoi sert-elle ? Disponible sur toute les plateformes ! 🍃Apple Podcasts: bit.ly/FSANTÉ-APPLE 🍃Spotify: bit.ly/FSANTÉ-SPOTIFY 🍃Google Play: bit.ly/FSANTÉ-GOOGLE 🍃 Tout

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 13 Juin Jeûne ou régime hypocalorique, lequel est meilleur ? Au-delà du compte de calories, il y a des différences majeures au niveau du métabolisme. L’un diminue le métabolisme, l’autre peut

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 9 Juin La loi 61, vraiment utile ? Est-ce que la prolongation de l’état d’urgence sanitaire de manière indéterminée est une bonne chose ? Est-ce qu’une immunité de poursuite judiciaire pour

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 2 Juin Pourquoi la restriction des glucides/diète céto est efficace pour la perte de poids durable ? Plus efficace que la restriction calorique et que la majorité des régimes, l’approche céto,

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 1er Juin La meilleure source d’énergie ? Les glucides ou les gras ? Connaissez-vous le syndrome métabolique ? Il est dû principalement à Standard American Diet (SAD ou TRISTE) – Transformée

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 28 Mai Les détracteurs, la science et vous Un expert reconnu de l’alimentation végétalienne « démontre » que la diète céto est dangereuse… Comment s’y prend-il pour démontrer le contraire malgré

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 26 Mai Faible en glucides et diabète ? Au delà de la mode, il y a ce qui fonctionne… Et aussi ce qui est applicable facilement par presque tout le monde…

Dans ce 13ème épisode de Jean-Yves Dionne: Franchement Santé : Mat Boulé, posturologue, nous explique le lien entre la posture, la santé, le stress et la performance physique. Valérie Dussault aborde l’impact de la nutrition sur le stress, le système nerveux sympathique

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 18 Mai On peut lire toutes sortes de trucs à propos des masques. Parlons des vraies affaires… Disponible sur toute les plateformes ! 🍃Apple Podcasts: bit.ly/FSANTÉ-APPLE 🍃Spotify: bit.ly/FSANTÉ-SPOTIFY 🍃Google Play: bit.ly/FSANTÉ-GOOGLE