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Dans cette capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 29 Juin: Sel, soleil et tension Quand la canicule nous frappe, on se fait dire de boire beaucoup. C’est vrai mais est-ce suffisant ? Disponible sur toute les plateformes

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Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 13 Juin Jeûne ou régime hypocalorique, lequel est meilleur ? Au-delà du compte de calories, il y a des différences majeures au niveau du métabolisme. L’un diminue le métabolisme, l’autre peut

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 9 Juin La loi 61, vraiment utile ? Est-ce que la prolongation de l’état d’urgence sanitaire de manière indéterminée est une bonne chose ? Est-ce qu’une immunité de poursuite judiciaire pour

Capsule Jean-Yves Dionne: Franchement Santé, diffusée en Facebook Live le 2 Juin Pourquoi la restriction des glucides/diète céto est efficace pour la perte de poids durable ? Plus efficace que la restriction calorique et que la majorité des régimes, l’approche céto,

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Dans ce 13ème épisode de Jean-Yves Dionne: Franchement Santé : Mat Boulé, posturologue, nous explique le lien entre la posture, la santé, le stress et la performance physique. Valérie Dussault aborde l’impact de la nutrition sur le stress, le système nerveux sympathique